请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

赤壁网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

4103

积分

0

好友

1291

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2014-2-21 18:02:16 | 查看: 16| 回复: 0
摘要: 一、妇科、男性科 ­­1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。 ­­2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,

正文:

一、妇科、男性科 ­

­

1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。 ­

­

2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。 ­

­

3、 血崩(月经量太多):黑木耳3两,炒干研成粉,红塘水送服,一次3钱,一日二次。 ­

­

4、 闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉。黄酒送服,一日二次,一次5钱,十天可愈。

­

5、 通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服,一日二次,7天痊愈。 ­

­

6、 外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒,一起煎水一碗,洗阴部,每天二次,共洗3天。 ­

­

7、 产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。 ­

­

8、 产前知男女:将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精,变红者为男,无变化为女。 ­

­

9、 女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,连吃一个月,(要在月经干净后开始吃)。 ­

­

10、 子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服,去红花食黑豆与汤,日2次。 ­

­

11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏,将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀,连用半月,可治男子婚后久不生育。 、 阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃,连吃半月至一月,完全恢复性功能。 ­

­

12、 遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切开放入韭菜籽*2钱,用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃,一日一个,连吃四、五个腰子。 ­

­

13、 早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈。 ­

­

14、 小肠气:食盐半斤炒热,加入花椒20粒,用布包好,敷患处至盐凉,一日一次,最好睡前用,连用4、5天有特效。 ­

­

15、 男子性功能减退(不属于阳痿,只是性功能减弱力不重心,多见于年老体弱者,也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后将虾炒吃。连用半月,有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。 ­

­

16、 前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内,再将胡椒粉盖在上面,后盖圆白纸一张,外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次,10次为1疗程。 ­

­

17、 前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。 ­

­

­

附:防病报健知识(二) ­

­

1、怎样防止脱发?1)勤洗头,勿用碱性肥皂。2)勤梳头,要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保持精神愉快。 ­

­

2、怎样防止面部起皱纹?1)洗脸水宜30-40度。2)经常按摩面部。3)晚上睡前适当涂些营养霜。4)勿长期用单侧牙吃饭。5)枕头勿太高。6)少做以下动作:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 ­

­

3、怎样防止失眠?睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 ­

­

4、妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 ­

­

5、怎样才能生一个智力较高的宝宝?1)晚婚晚育。2)孕妇忌吃辣。3)孕妇常保持乐观心情。4)孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因,咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 ­

­

6、怎样使孩子更聪明?科学研究证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头,就会更聪明。 ­

­

7、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人。 ­

­

8、哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期,心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 ­

­

9、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。 ­

­

10、老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 ­

­

11、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 ­

­

12、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 ­

­

13、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 ­

­

14、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。 ­

­

15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险。 ­

­

­

(1):下 册 ­

六、五官科 ­

1、 牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。 ­

2、 牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。 ­

3、 牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。 ­

4、 电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。 ­

5、 结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 ­

6、 流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。 ­

7、 视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。 ­

8、 偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。 ­

9、 白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。 ­

10、 青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。 ­

11、 中耳炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾半钱,溶化后滴入耳内,一次1-2滴,一日2次,连用5天。 ­

12、 耳鸣、耳聋:当归*15 钱,黑豆30克,红塘30克,水煎服,日2次,2周见效。菊花*30克,芦根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周见效。 ­

13、 虫入耳:用猫尿一滴,滴入耳内,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子,猫即撒尿)。 ­

14、 口疮(又叫羊胡疮,在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏水等量搅匀,涂患处,一日5次,连用2-3天,可消炎止痛,效果极佳。 ­

15、 咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。 ­

16、 扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。 ­

17、 声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2-3天,声音响亮。忌辣。 ­

18、 口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。 ­

19、 鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。 ­

20、 鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫,取下,将一调羹醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气,一日二次,连用7天,消热、消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。 ­

21、 流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,连用5日,清热止血,永不复发。 ­

­

七 、美容 ­

22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. ­

23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). ­

24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. ­

25、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. ­

26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. ­

28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月). ­

29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发. ­

30、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. ­

31、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. ­

32、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. ­

33、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉. ­

34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. ­

35、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. ­

36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. ­

八、食物相克 ­

­

两小时内不可同吃,摘之有关保健书刊 ­

1、 鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡 ­

2、 豆腐忌蜂蜜-同食耳聋 ­

3、 海带忌猪血---同食便秘 ­

4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 ­

5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 ­

6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 ­

7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀 ­

8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 ­

9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 ­

10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 ­

11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 ­

12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 ­

13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 ­

14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 ­

15、 皮蛋忌红塘---同食发呕 ­

16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 ­

17、 白酒积柿子---同食心闷 ­

附:防病保健知识之(三) ­

1、 饮茶有那些好处?振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 ­

2、 哪种茶的保健功能最强?排列顺序是:绿茶、花茶、红茶。 ­

3、 哪些人不宜饮茶?孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。 ­

4、 饮茶有哪十忌?忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶,饭前饮茶和茶水服药。 ­

5、 隔夜茶能不能饮?隔夜茶经过长时间浸泡,不仅完全无营养,而且还会繁殖许多有害细菌,如饮用易伤脾胃,所以最好不饮。 ­

6、 一年四季如何选择茶种?春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 ­

7、 新茶好还是陈茶好?俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”,陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染,所以还是饮新茶为好。 ­

8、 酒后饮茶好不好?人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。 ­

9、 茶能解酒吗?据科学研究证明,茶中 根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。 ­

10、 饮酒有哪八忌?忌过量、忌一饮而尽,忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 ­

11、 为什么早晨不能吃酒?因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。 ­

12、 喝醉酒怎样解?用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐,再喝几碗水,再吐,起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下。 ­

13、 哪些人不宜饮酒?胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 ­

14、 儿童饮酒有何害?伤肝、伤肾、更伤脑。 ­

­

(3):神经与精神疾病 ­

­

­

【痛】 ­

1.服用量的阿斯匹 ­

2.度的 ­

3.睡 ­

4.避免打盹 ­

5.以平躺姿入眠 ­

6.冷敷部及部 ­

7.敷部或洗水澡 ­

8.深呼吸 ­

9.自我是否於的 ­

10.按摩虎口或脊椎 ­

11.在上下牙放一枝,但勿用力咬,有助弛肌肉 ­

12.在上,以少血液流向皮,可和痛 ­

13.不擦香水 ­

14.勿施力猛 ­

15.避免吵 ­

16.保眼睛 ­

17.避免用多咖啡 ­

18.避免嚼咀,放肌肉 ­

19.少吃 ­

20.用餐 ­

21.避免某些食物,如:含硝酸的品、味精等 ­

22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起痛 ­

23.勿吸,以免吸入多一氧化碳 ­

24.少喝酒 ­

25.品冰淇淋慢慢 ­

26.培幽默感 ­

27.服用他命C ­

28.做部,如眉、眼、眉、嘴、移下、鼻、扮鬼等 ­

­

【失眠】 ­

1.硬性定睡眠 ­

2.勿在床上浪,待有睡意才上床睡 ­

3.睡前保留一些安思考的,整理的思,有助安心入眠  ­

4.心睡,不要在床上做其他的事,如或 ­

5.避免,如咖啡、可、香及巧克力,量在四前食用 ­

6.避免喝酒 ­

7.避免可能干睡眠的物,如喘 ­

8.避免日夜倒或作息不定 ­

9.睡前避免甜或油的食物,牛奶、包或水果好 ­

10.置舒的睡眠境 ­

11.放心情 ­

12.使用耳塞、眼罩等工具 ­

13.做 ­

14.睡前做,如果你做是一享受的 ­

15.洗水澡 ­

16.失眠情形重的要必就 ­

­

【健忘】 ­

1.加入想 ­

2.手做成照相的子,按下快,假存,有助於 ­

3.自言自,容易忘的事大出  ­

4.列一清,可能忘的事情列在上,特是小事 ­

5.要的西分,不容易忘 ­

6.以故事的方式要的事情串起 ­

7.把名字孔一起想,有助於人名 ­

8.找事物中的物,例如社上的大事人合 ­

9.重提示以助 ­

10.、、不的 ­

11.不的自己 ­

12.保持平心 ­

13.小心物及烈酒,可能致健忘 ­

­

【恐症】 ­

1.逆面的想法 ­

2.勇敢的面恐,可以消弭恐 ­

3.移注意力,也以、朗、深呼吸的方式少恐怖的想法 ­

4.量自己的恐度,加以以解原因 ­

5.鼓自己由克服恐取成就感 ­

6.避免咖啡因的食物,如咖啡、茶、可及巧克力 ­

7.以活方式消耗因恐而引的上腺素 ­

­

【症】 ­

1.面要之泰然,因悲是必的常 ­

2.找些事情做,移注意力,例如散步、下棋、踏、等 ­

3.中找快   ­

4.找朋友,加以 ­

5.大哭一,情的流 ­

6.冷的分析情 ­

7.凡事只求力,果的呈非自己可以定 ­

8.有助於克服症,如果平日就有的,不妨著耗全身力 ­

9.,以字或抒感受 ­

10.直接的清楚疑的事情 ­

11.找些很乏味的事情做以分散注意力 ­

12.放自己,慢下步 ­

13.避免做重大定,以免策使更重 ­

14.即使情低落,是要尊重他人,不可怒他人 ­

15.百公司,避免不理性的物 ­

16.冰箱,避免以吃西抗的 ­

17.能控制情,他命B群可以助抗 ­

­

【情焦】 ­

1.改你的度,以正面的角度看待事物,危也可能是 ­

2.保持,缺乏信心,不妨以去的成就未的美好前景鼓自己 ­

3.想像自己在一舒愉的境中,有助於消除焦 ­

4.反覆的告自己,一切都有、我可以付的 ­

5.放秒,拒受焦 ­

6.向窗外眺望,向方,避低潮的氛 ­

7.深呼吸 ­

8.放大喊 ­

9.伸展肌肉有助於和焦 ­

10.按摩肌肉以和上腺素的分泌 ­

11.按摩太穴可解疼痛及弛部的肌肉 ­

12.左右移下,可弛部肌肉 ­

13.上下肩,配合深呼吸以放的肌肉 ­

14.洗水澡 ­

15.可消耗一些的化物,然使肌肉疲,也放肌肉 ­

16.音,可放肌肉,也放心 ­

­

【、船及】 ­

1.移注意力,不要一直得、船或 ­

2.避免臭味,特是引擎汽油味、味、腥味 ­

3.禁止吸,不管是不是吸者,都香菸 ­

4.避免食量  ­

5.保持空清新 ­

6.避免酒度 ­

7.睡眠充足 ­

8.量固定部 ­

9.坐在前座 ­

10.勿在簸的上或船上 ­

11.到通的地方透,例如甲板 ­

12.注固定物,有助平衡感系 ­

13.服用 ­

14.食用粉囊 ­

15.吃橄或檬 ­

16.吃打乾助吸引胃液 ­

17.喝些可或其他碳酸料 ­

­

(11):血液循环与内分泌疾病 ­

­

【高血】 ­

1.控制重 ­

2.少用 ­

3.少喝酒,喝酒和高血的密切 ­

4.持和的平衡,比例3:1 ­

5.充 ­

6.避免肌肉的,以免血突然高 ­

7.行有氧 ­

8.考吃素 ­

9.常量血 ­

10.保持心情愉快 ­

11.少 ­

12.也注意配偶的血,研究示夫妻方的血互相影 ­

13.物玩耍可降低血 ­

­

【低血】 ­

1.做,起床或站立前以伸的方式握手,可提高血抵制突然的血下降 ­

2.心算可提高血,愈的心算效果愈好 ­

3.少量多餐 ­

4.高床及整睡眠方式,使床高於床尾,在起床慢慢坐起 ­

­

【曲】 ­

1.抬腿。由於曲是因力血液送回心,因此抬腿有助於曲 ­

2.穿性,助血液入大且深的 ­

3.高床尾,有助於睡眠的血液回流 ­

4.勿穿高跟鞋 ­

5.保持理想重,可少曲的 ­

6.避免身衣物,以免使血液聚在腿部 ­

7.小心食用避孕,某些避孕可能引起 ­

8.避免抽 ­

9.多散步 ­

10.教生 ­

­

【瘀血】 ­

1.冰敷,每次十五分,次之勿用敷 ­

2.受24小之後使用敷 ­

3.把抬高靠 ­

4.每日取他命C ­

5.注意某些物,例如阿斯匹、抗凝血症、消炎、或喘 ­

6.不可酗酒 ­

­

【脂肪量】 ­

1.少脂肪取量 ­

2.取粉食物 ­

3.甜食 ­

4.肥 ­

5. ­

6.避免酒精 ­

7.取油 ­

­

【糖尿病】 ­

1.取碳水化合物,有50%~60%的量自碳水化合物 ­

2.取量蛋白,量的12%~20%以上 ­

3.少脂肪取量 ­

4.多吃食物 ­

5.少固醇量 ­

6.使用代糖 ­

7.慎使用果糖 ­

8.提防甜味中的量 ­

9.少量多餐 ­

10.限制酒精用量,每不喝超60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低量啤酒及不甜的葡萄酒 合糖尿病患者 ­

11.酒精脂肪 ­

12.重 ­

13.定期。特是用大肌肉,如手臂及腿,重地做有律的移最合糖尿病患的 ­

14.快速步行 ­

15.勿事重或需要用力推拉的 ­

16.照牙,口腔清,定期查牙,使用牙 ­

17.配戴咬合的假牙 ­

18.生活力 ­

19.放身 ­

20.定期血 ­

21.使用成教生 ­

22.血糖低或太高都要教生 ­

23.受必送治 ­

24.吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖度超200毫克、38度或更高,立即就 ­

25.注意足部的情,由於糖尿病低疼痛的感,所以可能未察足部已受,而致重的後果,甚至遭 到截肢的命 ­

26.定期查足部,保持乾清爽,指甲修短,速治香港 等疾病,冷天保暖,穿著舒的鞋子,一定要穿子 ­

27.度充菸酸、肌醇、花青酸、他命C、、、他命B、他命B1、蒜及嗜酸菌等品。 ­

  ­

【痛】 ­

1.病提高患部,患部休息 ­

2.使用具消炎性的止痛,例如:ibuprofen ­

3.避免阿司匹或acetaminophen等物 ­

4.冰敷患 ­

5.避免含嘌呤(purine)的食物,以避免促成高量尿酸,此食物如:、、肉汁、沙丁、、 、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇、燕片、、菠菜、全包、酵母菌、肉、、等。 ­

6.充大量水份,可助尿酸排出外,也可避免痛引起的石。 ­

7.喝草茶,家推荐洋菝契(sarsaparilla)、蓍草(yarrow)、玫瑰、薄荷(peppermint)等草。 ­

8.勿喝酒 ­

9.控制血 ­

10.不宜以肥餐方式控制重,以免因禁食造成胞分解,尿酸出 ­

11.服用用命要教,量的菸草酸及他命A可能引起痛作 ­

12.保,不要到趾,同勿穿的鞋子 ­

13.多吃桃,可以解痛 ­

14.以木炭粉和麻仁敷在疼痛的、泡在木炭粉和水和的水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭,有助於降低血液中的尿酸量。 ­

  ­

【石】 ­

1.取大量液,一天最好能排出1.14公升的尿液 ­

2.控制的取量,避免入多的,但非禁止 ­

3.胃常含有高量的,若罹患石,服用胃含量少的品牌 ­

4.勿吃多富含草酸的食物,包括豆、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 ­

5.服用及他命B6,可少90%的率 ­

6.吃富含他命A的食物,可持尿道膜健康,也有助於避免石,食物包括:胡、花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝,但高量的他命A有毒,服用前最好教生  ­

7.保持活力,以免沈在血液中 ­

8.少蛋白的取量,包括肉、乾酪、和 ­

9.少分的取,少吃各高分的食物 ­

10.限制他命C的用量,特是草酸的石患者 ­

11.勿服用多他命D ­

12.若曾患者,之後又感到任何烈疼痛或尿液血,速就 ­

13.患者解本身石的型 ­

­

【固醇高】 ­

1.注意重 ­

2.少脂肪取量 ­

3.改用橄油 ­

4.不必禁吃蛋,但一最好不要超三 ­

5.取豆,例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低固醇 ­

6.多吃水果,可降低固醇 ­

7.取燕,可有效降低固醇 ­

8.取玉米糠 ­

9.多吃胡 ­

10.多可少脂肪的堆,也能提三餐後消除血中脂肪的能力 ­

11.量的取瘦牛肉,可能有益於心 ­

12.喝脂牛奶,其中的非脂肪能抑肝造固醇 ­

13.服用蒜汁,可使固醇下降 ­

14.服用洋前子(psyllium seeds)可降低血固醇 ­

15.少咖啡取量 ­

16.勿抽 ­

17.放心情 ­

18.菸酸、他命C、他命E及可以降低固醇含量 ­

19.茶的鞣酸有助於控制固醇 ­

20.檬草油、螺旋藻、大、米糠及活性炭可以降低固醇 ­

收藏回复 显示全部楼层 道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|

Copyright © 2013-2014 Comsenz Inc. 版权所有 站长邮箱: zhizhebuhuo&yahoo.com(请用"@"替换邮件地址中的"&")

回顶部